Lombalgia é a dor nas costas mais prevalente na população mundial. Localizada na região lombar, entre a última costela e o início da região glútea (nádega), pode surgir de uma hora para outra, ou ter característica recidivante ao longo do tempo. Na maioria das vezes sua etiologia não representa sérios problemas, mas exige investigação uma vez que algumas doenças graves podem se manifestar através da dor nas costas.
Ao contrário do que muitos imaginam, dor nas costas não é normal e não deve ser encarada como mais uma conseqüência da idade ou do cansaço. A lombalgia é o segundo motivo que mais leva o paciente ao consultório do médico, atrás apenas da dor de cabeça. Ainda é causa freqüente de afastamento do trabalho, por vezes por tempo prolongado.
A dor pode ser aguda ou crônica, com início súbito ou insidioso. Sua duração é variável podendo ser prolongada. No primeiro caso, geralmente a origem é algum movimento brusco, queda ou pequenas lesões nos discos invertebrais. Felizmente, nestas situações, a dor costuma regredir espontaneamente ou com repouso e medicação.
Quando de duração prolongada, merece atenção redobrada. Doenças infecciosas ou metabólicas, tumores, falta de atividade física regular com conseqüente enfraquecimento da musculatura e problemas posturais são algumas das principais causas.
O estresse é causa freqüente e constante na população. Age diferentemente em cada organismo, causando, inclusive, dor nas costas. Além das tensões do dia-a-dia, somatizadas e direcionadas para a região lombar, as emoções, mudanças de rotina, ansiedade e até mesmo boas notícias podem se transformar em dor.
Com causas tão diversas, o diagnóstico da causa deve ser sempre estabelecido e ele inclui a completa avaliação médica do paciente e a análise detalhada de sua atividade diária.
A prevenção é o ideal. Cuidado ao levantar peso excessivo e atenção à postura em casa e no trabalho são fundamentais. É sempre bom praticar atividade física regular, passar por avaliação médica regular e realizar os exames solicitados pelo especialista. Os esportes em terra não são recomendados, dando-se preferência à natação e à hidroginástica. É importante corrigir a postura e reduzir o peso, evitando-se os antiinflamatórios. Quando não houver lesão, a acupuntura poderá trazer bons resultados. Evitar assistir TV ou ler mal posicionado, ou deitado, muitas vezes não é apenas a causa da dor, mas sim a explicação para a dificuldade na resposta ao tratamento.
Evite a automedicação bem como massagens e outras terapias alternativas. Em suma, ouça o aviso que seu organismo lhe dá e procure um médico quando o problema aparecer. O médico deverá ser consultado até que o diagnóstico seja estabelecido uma vez que como salientado, várias doenças podem se manifestar por lombalgia, merecendo destaque, a cólica renal, doenças da aorta abdominal, fraturas das vértebras decorrentes da osteoporose e lesões destrutivas das vértebras por tumores locais ou advindos de outros órgãos.
